Kom i dit livs yogaform,
når vi går fra 10 til 108 solhilsner på kun 9 dage

Vi starter lørdag d. 18. september


Solhilsner

udgør en komplet praksis, hvor vi både arbejder med styrke og smidighed - og du skal forvente at få sved på panden og gang i musklerne!

Træn når det passer dig

Du modtager dagens træning kl. 09 i weekenden og 07 til hverdag om morgenen, men du kan udføre serien, når det passer dig i løbet af dagen.

Fællesskab

Det forgår i en lukket facebookgruppe med 200 andre glade yogier, hvor jeg går live hver morgen i 9 dage og guider dig igennem dagens solhilsner.

Mit navn er Britt Ziwes, og jeg er din online yogalærer

Denne challenge bliver intens, og du kan forvente en transformation - både fysisk og mentalt. 

Ifølge yogatraditionen skal yogier hvert år udføre 108 solhilsner for at få en kropslig og mental udrensning og styrke kroppen, og tidspunktet omkring efterårsjævndøgn er et perfekt tidspunkt - tiden for transformation.

Så hvis du vil starte efteråret med en sund og stærk krop, er du velkommen.

Du skal kun bruge en yogamåtte og et tæppe og en flaske vand og selvfølgelig en skærm. Jeg kan anbefale at chromecaste.

Du skal sætte 30 min. af i starten og 1,5 time den sidste dag.

PS: Husk at lytte til kroppen og tag ikke flere solhilsner, end kroppen er med på. Hvis du har skader, bør du rådføre dig med din læge inden start.

Britt Ziwes1

Britt Ziwes har mere end 13 års erfaring som yogalærer.

Hun har hjulpet tusinder af kvinder med at finde hjem til sig selv og et liv i sundhed og balance.

Britt guider dig trygt igennem øvelserne med nærvær og varme 

 

 

 

Tilmeld dig for kun kr. 200
Britt Ziwes

“Hold da op! Du er så nærværende, selvom det er online. Og selv amatører som mig kan være med! Jeg har fået styrke, jeg sover bedre om natten, og taljen er mindre. Og jeg har selvfølgelig meldt mig til dit næste forløb.”

Yogi

Britt Ziwes

“Nyder så meget dine livevideoer. På søndag har jeg taget 21 dage i streg (troede aldrig det ville ske) og føler mig på toppen - mit mantra sund, glad og i balance er opfyldt...bonus 3 kg vægttab💪🏻👌🏻 - så af ❤️ tak for kickstart og inspirerede forløb 🧘🏼‍♀️🙏🏻”

Yogi

Britt Ziwes

“Hjertelig tak for en super fantastisk challenge.
Jeg har fået så megen energi, bedre fysik, bevægelighed i alle leddene, rygsøjlen. Ikke ondt i nakke og lænd mere.

Af hjertet tak for din herlige udstråling, dit nærvær, dine livsværdier, som du med glæde deler ud af også online, fantastisk.”

Yogi

Denne challenge er gratis for medlemmer af Yogaklubben.
Læs mere om Yogaklubben her

Måne

250

pr måned

måne

Til dig som er nysgerrig og vil afprøve, om online yoga er noget for dig. 

Afmeld når som helst

Stjerne

200

pr måned

stjerne

Til dig som kender min yoga og vil dedikere de næste 3 måneder på at blive stærkere, sundere og gladere

3 måneders binding

Sol

150 kr

pr måned

sol

Til dig som ved, at yoga er din nye, bedste ven, som er kommet for at blive.

6 måneders binding

Ønsker du ikke at være medlem, kan du købe forløbet 108 Solhilsner på 9 dage her

Har du spørgsmål til forløbet?

Tusind tak! Vi vender tilbage hurtigst muligt.