Når kroppens 7 chakraer er i balance, oplever vi sundhed, glæde, harmoni og balance. Modsat kan en ubalance i et af chakraerne, påvirke de 6 andre.
På dette forløb afbalancerer vi alle de 7 chakraer et for et med yoga, åndedrætsøvelser, meditation, visualiseringer og sunde vaner.
Yoga
Hver dag i 7 dage modtager du dagens yogaklasse i din indbakke, som er rettet mod et specifikt chakra
Kost & Sunde Vaner
Hver dag modtager du desuden en vane og en opskrift, som understøtter din yogapraksis
Adgang
Du har i princippet livstidsadgang til dette forløb, så du kan gentage det, når du vil.
“Tak for en dejlig rejse.💕Jeg oplever en ro i mit nervesystem og en helhed i kroppen, hvor jeg har fået ny energi og fokus.”
“1000 tak for dette skønne forløb - det har været fantastisk at lære chakraerne at kende og øvelserne effekt på hormonbalancen 💙 ”
“Tusind tak for dette Chakra Yoga forløb - det har været skønt for både krop og sjæl og samtidig lærerigt 🙏🏻❤️🙏🏻”
Mit navn er Britt Ziwes, og jeg er din online yogalærer.
Jeg er uddannet Hatha Yoga lærer og yogaterapeut, hvilket giver dig et forebyggende og sundhedsfremmende fokus på din yogapraksis.
Jeg har i snart 15 år hjulpet tusindvis af kvinder med at blive den bedste version af dem selv - sundere, stærkere og gladere og mere i balance.
Det magiske ved yogaen er, at den starter en positiv cirkel af selvkærlighed.
Du får lyst til at spise sundere, skabe mere ro indeni og omkring dig selv, at nære dig selv på det åndelige plan.
Yoga er mere end bare træning - det er en måde at leve på.
Og jeg vil meget gerne guide dig.
Namaste fra Britt
“Tusind tak for et fantastisk berigende forløb 🙏❤️. Det har givet så god mening at mærke at hele kroppen hænger sammen og fortalt på din blide og kærlige måde.”
“Det har været helt fantastisk 🙏
Jeg har virkelig kunne mærke hvordan energien er kommet til de forskellige chakraer.... Det har været så dejligt at få fokus på dem en efter en 🙏
Tusind tak”
“🙏🏻 ♥️Tusinde tak for dybe, skønne og berigende Chakra Yoga dage. 🤍
Det har givet mig så megen mening og indsigt på et dybere plan, end jeg tidligere har oplevet.”
Gør som 14000 andre
- Få inspiration til din yogapraksis
- Modtag min Morgen-Boost Yogavideo
- Få adgang til gratis live yogaklasser