Lev som en Yogi i 7 dage: KAPHA
Velkommen
Dag 1
42:32
Dagens Yoga: Hæv Energien
Dagens Opskrift: Dampede grøntsager
3:04
Dagens Ritual: Intermittent Fasting
Dag 2
20:52
Dagens Yoga: Pulsen op med Squats & Solhilsner
Dagens Opskrift: Dhal
Dagens Ritual: Abhyanga
Dag 3
26:02
Dagens Yoga: Go with the Flow
Dagens Opskrift: Spicy Bønnesalat
1:52
Dagens Ritual: Vekselbade
Dag 4
48:17
Dagens Yoga: Yoga Flow
Dagens Opskrift: Quinoa Superstjerne
1:42
Dagens Ritual: Tørbørstning
Dag 5
48:34
Dagens Yoga: Rygradsflow
Dagens Opskrift: Quinoa Deller
2:07
Dagens Ritual: Tungeskrab
Dag 6
32:10
Dagens Yoga: Væk din krop med Solhilsner
Dagens Opskrift: Grillet grønt m. chili hummus
Dagens Ritual: Næseskylning
Dag 7
54:01
Dagens Yoga: Power Flow
Dagens Opskrift: Chili sin carne
Dagens Ritual: Fejring