Oplev energi, glød og vitalitet med De 5 Tibetanere, som stimulerer dit nervesystem og din hormonelle balance.
D. 1.- 10. april
Yoga
Hver dag i 10 dage går jeg live i en privat facebookgruppe og guider dig igennem dagens praksis.
Kærlig Reminder
Jeg sender dig hver morgen en kærlig reminder på mail, så du får udført dagens klasse
Adgang
Du har i 30 dages adgang til dette forløb, så du kan udføre klasserne i dit eget tempo.
Tibetanerne er en meget powerfuld serie, og det er derfor vigtigt, at vi går forsigtigt frem, hvis det er første gang du prøver den.
Vi lægger derfor kun et par ekstra riter/runder på per dag, men det er vigtigt, at du mærker efter, om kroppen er klar og gør alting i dit eget tempo.
1. dag - 3 riter
2. dag - 5 Riter
3. dag - 7 Riter
4. dag - 9 riter
5. dag - 11 riter
6. dag - 13 riter
7. dag - 15 riter
8. dag - 17 riter
9. dag - 19 riter
10. dag - 21 riter
Vi starter hver klasse med at aktivere lungerne og en let opvarmning af nakke, skuldre og hænder og afslutter i Barnets Stilling med afslapning og et par stræk.
Husk at drikke masser af vand efter din praksis.
Dato: 1.- 10. april - alle dage kl. 09.00-09.30
I denne video kan du høre om baggrunden for De 5 Tibetanere og deres gavnlige virkninger og derefter instruerer jeg tre runder grundigt, så vær med og prøv dem af.
“Tak for en dejlig rejse.💕Jeg oplever en ro i mit nervesystem og en helhed i kroppen, hvor jeg har fået ny energi og fokus.”
“1000 tak for dette skønne skønne forløb - det har været fantastisk at lære mærke den forskel øvelserne har gjort💙 den skal helt sikkert tages igen.”
“Tusind tak for dette forløb - det har været skønt for både krop og sjæl og samtidig lærerigt 🙏🏻❤️🙏🏻”
Købet giver adgang til forløbet i 30 dage - der ud over har du også adgang til alle de andre skønne yogaklasser, som ligger inde i facebookgruppen, hvor det hele foregår.
Så al din yogatræning i april måned er sikret :)
Beløbet er et engangsbeløb og fornyes ikke.
Mit navn er Britt Ziwes, og jeg er din online yogalærer med mere end 15 års erfaring som yogalærer, og jeg guider dig trygt og nærværende igennem dette forløb.
Alle kan deltage, også selvom du aldrig har prøvet yoga før.
Er du syg eller har du skader, er det dog vigtigt, at du konsulterer din behandler for at få rødt lys inden opstart.
Hvis du ønsker at skabe en regelmæssig praksis, så kan disse 10 dage være dit startskud.
Og hvis du ønsker at skabe styrke og balance i krop og sind, er du landet det helt rette sted.
Du har 30 dages adgang til facebookgruppen, hvor forløbet foregår, så hvis april måned skal være en måned med fokus på din krop, din sundhed og dit helbred, er du landet det helt rette sted.
“Tusind tak for fantastiske og berigende dage 🙏❤️. Det har givet så god mening at mærke at hele kroppen hænger sammen og fortalt på din blide og kærlige måde.”
“Det har været helt fantastisk 🙏
Jeg har virkelig kunne mærke hvordan energien er kommet tilbage.
Tusind tak”
“🙏🏻 ♥️Tusinde tak for denne berigende Challenge. 🤍
Det har givet mig så megen mening og indsigt, overskud og energi.”
Købet giver adgang til forløbet i 30 dage - der ud over har du også adgang til alle de andre skønne yogaklasser, som ligger inde i facebookgruppen, hvor det hele foregår.
Så al din yogatræning i april måned er sikret :)
Beløbet er et engangsbeløb og fornyes ikke.
Gør som 11.000 andre
- Få ugentlig inspiration til din yogapraksis i din indbakke
- Modtag min Morgen-Boost Yogavideo som på 10 minutter giver dig den bedste start på dagen
- Få adgang til gratis live yogaklasser i facebookgruppen Yoga med Britt
