
Løft bagperronen med 100 Yoga Squats
17. juni kl. 10.00
Tilmeld dig kvit & frit
og modtag samtidig mit nyhedsbrev, hvor i du modtager andre gratis goodies
Få et balleløft med yogasquats - efter denne gratis yogaklasse, vil du elske squats!
Intet slår squats, når det handler om at styrke mave, bækkenbund, lænd, knæ, baller og lår - når de udføres korrekt og mindfuldt.
Yoga Squats er en styrkende serie til core, lænd, knæ, baller og lår, hvor vi også integrerer twists, bagoverbøjninger osv., så vi får arbejdet det meste af kroppen igennem og får en fuld praksis.
Det bliver altså en sjov, lille serie med funky musik, så det ikke føles som hårdt arbejde.
Alle uanset niveau kan deltage.
Mit håb er, at du herefter fortsætter med Yoga Squats som en regelmæssig praksis.
Ved tilmelding modtager du video-optagelsen af min workshop i din indbakke.

“Yoga Squats er blevet en fast del af mine hverdagsmorgener. Det er overskueligt med 10-15 min. træning hver morgen og en fantastisk dejlig start på dagen 🙂 ”

“Kan varmt anbefale Yoga Squats - er blevet en helt fast del af min morgenrutine🧘🏼♀️🙏🏻👣”

“Jeg har normalt ikke kunne lave mange squats uden smerte i mine knæ. Men med Britt Ziwes gik det overraskende godt. Gennemførte uden smerter ❤ Og fik betydeligt strammet op 🙂Jeg har fået så megen energi, bedre fysik, bevægelighed i alle leddene, rygsøjlen. Ikke ondt i nakke og lænd mere. ”
Tilmeld dig her
og modtag samtidig mit nyhedsbrev,
hvor i du modtager andre gratis goodies