Jeg hedder Britt og jeg er din online yogalærer

Jeg er også Pitta-Kapha. Det betyder, at jeg er mest Pitta og lidt mindre Kapha, men det skifter lidt afhængig af perioder i mit liv, årstider osv.

Jeg bruger de ayurvediske principper til at afbalancere mig selv og min krop. Når jeg fx kører mig selv for hårdt, bliver for nemt irriteret og begynder at få fysiske Pitta-symptomer, så forsøger jeg at dæmpe den del af mig.

Men ikke for meget, for det er også min Pitta som bidrager med min handlekraft og sørger for, at jeg får tingene gjort. For når jeg bliver for meget Kapha, så hopper jeg i hyggetøjet på sofaen og er ret svær at få væk fra den igen.

Jeg synes, at ayurvedaen er et fantastisk redskab og skræmmende præcist, og jeg håber at du vil få rigtig meget glæde af dette forløb.