Yoga med Britt logo Yoga med Britt logo

Meditation Challenge

Hvis du har på fornemmelsen, at en daglig meditationspraksis vil berige og åbne dit liv op for dig, så kan jeg anbefale denne meditations challenge. Det var en challenge, som fik mig i gang med at meditere i sin tid.

Køb her: kr. 200

Køb adgang

Velkommen

intro med
8:03
Intro til meditation
intention
5:17
Sæt en intention

Dag 1

jeg er tryg
15:28
Jeg er tryg og i fuld tillid

Dag 2

med-nydelse
14:24
Jeg har fortjent at nyde

Dag 3

med-styrke
15:12
Jeg har modet og styrken inden i mig

Dag 4

medkærlighed
16:08
Det er nemt for mig at give og tage imod kærlighed

Dag 5

medkommunikation
16:33
Jeg udtrykker klart og tydeligt mine behov og følelser

Dag 6

medintuition
18:35
Jeg ser og mærker tydeligt, hvad der er det rigtige for mig

Dag 7

medbevidsthed
20:45
Jeg lever mit liv bevidst og med fuldt nærvær

Dag 8

detoxsindet
18:37
Detox dit Sind Meditation

Dag 9

meditationåndedræt
23:51
Meditation på Åndedrættet

Dag 10

loving kindness
16:30
Loving Kindness Meditation

Dag 11

meditationtaknemmelig
23:37
Jeg er glad og taknemmelig for mit liv