Kursusoversigt

7 day chakra Yoga Challenge

Velkommen til din 7 Day Chakra Yoga Challenge, som vil genskabe balancen i din krop og dit sind.

Log ind eller køb adgang her


Dag 1

Skærmbillede 2022-03-29 kl. 11.57.56
Dag 1: Rodchakra
4:40
1chakra
Yoga til 1. Chakra: Balance & Grounding
43:07

Dag 2

Skærmbillede 2022-03-29 kl. 11.57.40
Dag 2: Sakral Chakra
1:37
2chakra
Yoga til 2. Chakra: Flow & Hofter
35:59

Dag 3

Skærmbillede 2022-03-29 kl. 12.01.20
Dag 3: Solar Plexus Chakra
2:17
3chakra
Yoga til 3. Chakra: Solhilsner & CorePower

Dag 4

Skærmbillede 2022-03-29 kl. 11.58.14
Dag 4: Hjerte Chakra
2:07
4chakra
Yoga: Hjerteåbnere & Bagoverbøjninger
35:37

Dag 5

Skærmbillede 2022-03-29 kl. 11.58.25
Dag 5: Hals Chakra
1:06
5chakra
Yoga: Hals, nakke & Skuldre
48:36

Dag 6

Skærmbillede 2022-03-29 kl. 11.58.37
Dag 6: Ajna Chakra - det 3. øje
3:14
6chakra
Yoga: Øjenøvelser & Foroverbøjninger
45:51

Dag 7

Skærmbillede 2022-03-29 kl. 11.58.47
Dag 7: Krone Chakra
3:10
7chakra
Yoga: Udfordrende øvelser
43:52