7 day chakra Yoga Challenge

Velkommen til din 7 Day Chakra Yoga Challenge, som vil genskabe balancen i din krop og dit sind.

Log ind eller køb adgang her



Dag 1

Skærmbillede 2022-03-29 kl. 11.57.56
4:40
Dag 1: Rodchakra

1chakra
43:07
Yoga til 1. Chakra: Balance & Grounding

Dag 2

Skærmbillede 2022-03-29 kl. 11.57.40
1:37
Dag 2: Sakral Chakra

2chakra
35:59
Yoga til 2. Chakra: Flow & Hofter

Dag 3

Skærmbillede 2022-03-29 kl. 12.01.20
2:17
Dag 3: Solar Plexus Chakra

3chakra
Yoga til 3. Chakra: Solhilsner & CorePower

Dag 4

Skærmbillede 2022-03-29 kl. 11.58.14
2:07
Dag 4: Hjerte Chakra

4chakra
35:37
Yoga: Hjerteåbnere & Bagoverbøjninger

Dag 5

Skærmbillede 2022-03-29 kl. 11.58.25
1:06
Dag 5: Hals Chakra

5chakra
48:36
Yoga: Hals, nakke & Skuldre

Dag 6

Skærmbillede 2022-03-29 kl. 11.58.37
3:14
Dag 6: Ajna Chakra - det 3. øje

6chakra
45:51
Yoga: Øjenøvelser & Foroverbøjninger

Dag 7

Skærmbillede 2022-03-29 kl. 11.58.47
3:10
Dag 7: Krone Chakra

7chakra
43:52
Yoga: Udfordrende øvelser