Chakra Yoga

Velkommen til Hormon Yoga, som vil genskabe balancen i din krop og dit sind.

Log ind eller køb adgang her


Velkommen

velkommenchakra
3:47
Lidt praktisk om dit forløb

intention
5:17
Sæt en Intention

Dag 1

chakra1
4:40
Rod Chakra: Binyrer

1chakra
43:07
Yoga til 1. Chakra: Balance & Grounding

Dag 2

chakra2
1:37
Sakral Chakra: Kønskirtler

2chakra
35:59
Yoga til 2. Chakra: Flow & Hofter

Dag 3

chakra3
2:17
Solar Plexus Chakra: Bugspytkirtel

3chakra
40:19
Yoga til 3. Chakra: Solhilsner & CorePower

Dag 4

chakra4
2:07
Hjerte Chakra: Thymus

4chakra
35:37
Yoga: Hjerteåbnere & Bagoverbøjninger

Dag 5

chakra5
1:06
Hals Chakra: Skjoldbruskkirtel

5chakra
48:36
Yoga: Hals, nakke & Skuldre

Dag 6

chakra6
3:14
Ajna Chakra: Hypofysen

6chakra
45:51
Yoga: Øjenøvelser & Foroverbøjninger

Dag 7

7hormon
1:34
Krone Chakra: Pinealkirtlen

7chakra
43:52
Yoga: Udfordrende øvelser