Kursusoversigt

7 day chakra Yoga Challenge

Velkommen til din 7 Day Chakra Yoga Challenge, som vil genskabe balancen i din krop og dit sind.

Log ind eller køb adgang her

Dag 1: Rodchakra

4:40

Yoga til 1. Chakra: Balance & Grounding

43:07

Dag 2: Sakral Chakra

1:37

Yoga til 2. Chakra: Flow & Hofter

35:59

Dag 3: Solar Plexus Chakra

2:17

Yoga til 3. Chakra: Solhilsner & CorePower

Dag 4: Hjerte Chakra

2:07

Yoga: Hjerteåbnere & Bagoverbøjninger

35:37

Dag 5: Hals Chakra

1:06

Yoga: Hals, nakke & Skuldre

48:36

Dag 6: Ajna Chakra - det 3. øje

3:14

Yoga: Øjenøvelser & Foroverbøjninger

45:51

Dag 7: Krone Chakra

3:10

Yoga: Udfordrende øvelser

43:52