Yogakalenderen - 24 selvkærlige låger

Gå julen i mødes på selvkærlig vis. I Yogakalenderen modtager du hver morgen en selvkærlig yogaklasse, der sørger for, at du går julen i møde med ro i sindet, glæde i hjertet og energi i kroppen.

Har du allerede købt din plads, så husk at logge ind oppe i øverste højre hjørne.

Køb adgang nu Har du allerede adgang? Vær venlig at logge ind.

Velkommen til Yogakalenderen

velkommen

3:45

Sæt en intention

1. Låge

låge1

27:58

Mærk Efter

2. Låge

2. Låge

23:54

Åbn dit hjerte

3. Låge

fåvarmen

40:32

Få Varmen Indefra

4. Låge

4. låge

28:26

Find lyset i mørket

5. Låge

5.låge

21:41

Åndehullet

6. Låge

lovingkindness

17:27

Loving Kindness

7. Låge

lethedflow

16:55

Flow & Lethed

8. Låge

restdigest

22:46

Rest & Digest

9. Låge

happyhipskort

26:18

Happy Hips

10. Låge

opstrammer

33:39

Tag en Opstrammer

11. Låge

3. låge

33:57

Let's Twist

12. Låge

opmedbenene

24:57

Op med Benene

13. Låge

5forløsendestrækkort

29:24

5 Forløsende Stræk

14. Låge

5tilbalancen

19:12

Find Balancen

15. Låge:

15.låge

12:23

Nisse Squats

16. låge

pausetid

25:05

Pausetid

17. Låge

rundtomjuletræet

38:17

Rundt om Juletræet

18. låge

opmedenergienJUMP

19:54

Julehilsner

19. låge

19.låge

23:18

Yule-Yin

20. låge

20.låge

17:26

Ned med Skuldrene

21. låge

21.låge

10:44

Glæd Dig

22. Låge

17:05

Giv Slip

23. Låge

14:12

Julegaven til Ryggen

24. Låge

24.låge

21:57

Taknemmelighed