Fitness Yoga Bootcamp

Har du allerede købt din plads, så husk at logge ind oppe i øverste højre hjørne.

Køb adgang her Har du allerede adgang? Vær venlig at logge ind.

Velkommen

introboot

2:01

intention

5:17

Sæt en Intention

Dag 1

vane1

1:41

Guf til cellerne

bc1

26:01

Ton arme, bryst & Skuldre

Dag 2

vane2

2:19

Detox med vand

bc2

23:47

Flad Mave & Stærk Lænd

Dag 3

vane3

1:58

Væk lungerne

bc3

23:44

Stram op i Baller & lår

Dag 4

vane4

1:49

Kuldechok

bc4

23:20

Styrk din Bækkenbund

Dag 5

tunge

2:07

Detox din mund

bc5

21:15

Face Yoga

Dag 6

vane6

1:43

Natur, grounding og lys i øjnene

BCdag 6

22:06

Pulsen Op

Dag 7

vane7

1:34

Detox Lymferne

bc7

22:44

Styrkende Kriger-Flow

Dag 8

vane8

2:57

Intermittent Fasting

bc8

22:04

Ton arme, bryst og skuldre

Dag 9

mindfuleating 1

4:23

Mindful Eating

bc9

19:07

Flad Mave & Stærk Lænd

Dag 10

vane10 1

1:44

Taknemmelighedsøvelse

bc10

25:50

Stram Op i Baller & Lår

Dag 11

1:53

Meditation

bækkebnund2

22:01

Styrk din Bækkenbund

Dag 12

sukker

1:09

Detox Dit Blodsukker

bc12

18:22

Puls & Styrke med YogaSquats

Dag 13

kaffe

1:04

Koffeinjunkie?

bc13

27:54

Allround Power

Dag 14

grønt

1:15

Grønt til alle måltider

bc14

24:45

Pulsen Op

Dag 15

kompliment

1:38

Karma Yoga

bc15

29:45

Stræk & Afspænding

Dag 16

detoxdithjem

1:34

Detox dit hjem

bc16

25:40

Ton arme, bryst & skuldre

Dag 17

faceyoga

6:46

Ansigtsyoga

bc17

22:11

Flad mave & stærk lænd

Dag 18

detoxhudpleje18

2:16

Detox din hudpleje

bc18

24:58

Stram op i Baller & Lår

Dag 19

kødfri

0:52

Kødfri dag

bc19

19:07

Styrk din Bækkenbund

Dag 20

a 20 epsom

1:38

Epsombad

bc20

20:10

Allround Power med Krigere

Dag 21

fejrdigselv

1:26

Fejr dig selv

bc20

20:10

Stræk & Afspænding