Kursusindhold

• 0 / 2

  Velkommen

  • Intro
    1:44
    
  • Sæt en Intention
    5:17
    
• 0 / 1

  Dag 1

  • En Blød Begyndelse
    40:35
    
• 0 / 1

  Dag 2

  • Godt i Gang med Meditation
    21:47
    
• 0 / 1

  Dag 3

  • Find dit Fundament
    45:31
    
• 0 / 1

  Dag 4

  • Aktivering af De 3 Låse
    25:09
    
• 0 / 1

  Dag 5

  • Grounding & Balance
    29:30
    
• 0 / 1

  Dag 6

  • Mediter på Åndedrættet
    23:51
    
• 0 / 1

  Dag 7

  • Godt i gang med Krigerne
    17:53
    
• 0 / 1

  Dag 8

  • De 5 Vigtigste Åndedrætsøvelser
    31:03
    
• 0 / 1

  Dag 9

  • Solhilsner
    33:02
    
• 0 / 1

  Dag 10

  • Meditation på Taknemmelighed
    23:37
    
• 0 / 1

  Dag 11

  • Godt i Gang med Yin 1
    44:38
    
• 0 / 1

  Dag 12

  • Chakra Meditation
    32:59
    
• 0 / 1

  Dag 13

  • Godt i Gang med Yin 2
    41:45
    
• 0 / 1

  Dag 14

  • Godt i Gang med Yin 3
    40:06
    
• 0 / 1

  Dag 15

  • Ro i Krop & Sind
    27:04
    
• 0 / 1

  Dag 16

  • Godt i Gang med Ashtanga 1
    37:11
    
• 0 / 1

  Dag 17

  • Meditation på Mantra
    21:00
    
• 0 / 1

  Dag 18

  • Godt i Gang med Ashtanga 2
    35:37
    
• 0 / 1

  Dag 19

  • Meditation: Loving Kindness
    16:26
    
• 0 / 1

  Dag 20

  • Godt i gang med Ashtanga 3
    33:51
    
• 0 / 1

  Dag 21

  • Yoga Nidra
    16:20