Yogaklubben
Godt i Gang med Yoga
23:41
Sæt en Intention
40:35
En Blød Begyndelse
25:09
De 3 Låse
45:31
Find dit Fundament
23:51
Meditation på Åndedrættet
29:30
Grounding & Balance
23:37
Meditation på Taknemmelighed
17:53
Intro til Kriger-stillinger
33:02
Godt i Gang med Solhilsner
44:38
Intro til Yin 1: Rygrad
21:00
Meditation på Mantra
41:45
Intro til Yin 2: Happy Hips
27:04
Ro i Krop & Sind
40:06
Intro til Yin 3: Nakke & Skuldre
37:11
Intro til Ashtanga 1
16:26
Meditation: Loving Kindness
35:37
Intro til Ashtanga 2
31:03
De 5 Vigtigste Åndedrætsøvelser
33:51
Intro til Ashtanga 3
50:05
Det Basale
47:59
Klassiske Øvelser
49:45
Intro til Balance
Yoga for Øvede
55:38
Yoga for Øvede #1
51:01
Yoga for Øvede #2
47:44
Yoga for Øvede #3
44:00
Yoga for Øvede #4
43:42
Leg med Stillingerne
50:18
Semi-Advanced Class with Vanille
Blide Yogaklasser 10-40 min
17:35
Juice It Up
20:50
Ro i Krop & Sind
7:14
Indre & Ydre Balance
33:39
Yoga til fordøjelsen
36:26
Detox via Lymfer & Åndedræt
32:13
Stærk og smidig bækkenbund
15:59
Kort serie til en glad ryg
Væk kroppen med Qi Gong
29:59
30 min. HverdagsYoga
23:28
Klar til Ole Lukøje
27:34
Mærk Efter
21:08
Yoga op ad Væggen
15:56
5 bedste stræk til løbere
29:23
Blide Hofte- og Bækkenøvelser
32:51
Afstressende Yoga
23:18
Fokus på nakke og skuldre
35:33
Styrk og Stræk din Lænd
16:59
5 øvelser til ryggen
18:27
5 øvelser til arme, bryst og skuldre
22:43
5 gode til hofterne
32:59
Stræk dit Bindevæv
Blide Yogaklasser 40-60 min
47:02
Sov Sødt Yoga
39:36
Balance & Grounding
43:33
Mindful Yoga
45:46
Happy Hips
49:24
Yoga til Kontorkroppen
49:00
Yin Favoritter
47:39
Lækkert til Lænden
43:08
Hormon-Yoga
43:41
Yoga for Alle
52:46
Blødt Flow
39:21
Yoga mod Hovedpine
48:04
Shake the day off
41:40
Sund & Rask med Yoga
41:45
Frihed til skuldre, nakke og kæbe
57:28
Ro til nervesystemet med Restorativ Yoga
50:31
Wind Down Yoga
48:42
Blid Allround Yoga - Tilbage på sporet
41:26
Kærlighed til nakke & skuldre
47:45
Ro til nervesystemet via Vagusnerven
43:00
Blid & kærlig Yoga
Moderate yogaklasser 10-40 min
39:28
Hormon-Yoga
34:33
Cool Down Yoga
37:07
Yoga med Udstyr
38:56
Yoga til din Bækkenbund
35:25
Funktionel Bækkenbundstræning
39:49
Yoga til bryst, arme & skuldre
24:19
5 gode til baller & lår
19:12
5 gode til Balancen
36:42
Find din Indre Kriger
38:38
Yoga Mod Inflammation
2:02
Morgen Espresso
38:02
Yoga til skuldre, ryg og hofter
Moderate Yogaklasser 40-60 min
46:30
Yoga til mellem skulderbladene
51:44
Chakra Yoga
53:57
Yoga til din psoas
47:29
Stærk & smidig ryg med Yoga
51:15
Feminint Flow
48:33
Dybe stræk til hoften
52:44
Frigør dine hofter
48:32
Flow og lethed til dine skuldre
45:32
Fugt og smidiggør dit bindevæv
50:57
Yoga til din psoas og lænd
45:37
Væk din balance
51:30
Slow Flow
47:50
Klassisk Yoga
49:38
Yoga til den store hoftebøjer
1:00:05
Klassisk Hatha med Pia
52:06
Yin Yang Yoga
45:25
Yin Flow
Aktive Yogaklasser 10-40 min
26:02
Go with the Flow
35:53
Twist Again
30:04
Flad Mave med Yoga
30:17
Allround Yogaklasse
32:10
Væk din krop med Solhilsner
39:32
Power-Yoga med Krigere
38:42
Kærlighed & Balance til Fødder & Hofter
12:27
Håndledsvenlige solhilsner
38:39
Stærk Core med Yoga
10:35
10 min Power-Boost
20:52
Pulsen op med Squats & Solhilsner
6:57
Pulsen op på 7 minutter
36:30
Flad mave, stærk core
26:33
Fitness Yoga
16:32
Boost dit stofskifte
17:48
Hæv energien med solhilsner
21:38
5 Øvelser til Flad Mave
Aktive Yogaklasser 40-60 min
42:32
Hæv Energien
43:07
Rygradsflow
43:21
Hjerteåbnere
44:12
Styrk din Core
46:27
Armbalance
48:17
Yoga Flow
42:20
Fokus på skuldre
40:27
Masser af Solhilsner
41:34
Yoga til mave og lænd
47:18
Find din Balance
54:01
Power Flow
44:55
De 5 Elementer
49:32
Boost dit Immunforsvar
42:07
Styrk baller & lår
41:50
Muskelstyrkende Yoga
41:46
Få Varmen indefra
43:45
Rank Ryg med Yoga
51:20
Krigere i Balance
41:40
KrigerFlow
50:14
Masser af Twist
50:02
En opstrammer til mave, balle & lår
46:01
Styrkende Flow
40:31
Alt godt til maven
45:26
Styrkende Yoga
41:58
Indre & Ydre Styrke
StoleYoga
26:36
StoleYoga #1
25:58
StoleYoga #2
25:40
StoleYoga #3
25:28
StoleYoga #4
22:21
StoleYoga #5
26:54
StoleYoga #6
18:27
Udfordrende øvelser på stol
18:38
StoleYoga med fokus på hofte og skuldre
23:46
StoleYoga basis
16:44
StoleYoga til hoved- og kæbespændinger
20:45
De 5 Tibetanere på stol
Yin Yoga
1:02:05
All Round Yin
49:00
Vild med Yin
46:18
Go'Nat Yin
20:50
Ro i Krop & Sind
44:23
Yin: Mave/Milt
39:56
Yin: Lever/Galdeblære
47:08
Yin: Hjerte/Tyndtarm
47:53
Yin: Nyre/Blære
52:54
Yin: Lunge/Tyktarm
32:24
Quick Yin & Tonic
48:31
Afstressende Yin
56:12
Fem Forløsende stræk
46:36
Comfy Yin
57:17
EfterårsYin til nakke, arme og skuldre
Ashtanga Yoga - Primary Series
Nørd en Yogastilling
26:36
Vi varmer op til Duen
22:27
Vi varmer hofterne op til Malasana
20:08
Vi varmer op til til Hanuman (spagat)
33:32
Vi varmer op til Kragen og Klovnen
26:45
Vi varmer op til skulderstanden
23:55
Vi varmer op til Hjulet
KundaliniYoga
51:36
Styrk dit selvværd
45:49
Alkymi og Åndedrættet
1:01:10
Styrk din tiltrækningskræft
52:32
Styrk din kommunikation
1:02:19
Styrk dit instinkt
49:26
Yoga til viljestyrke og livsmod
Pilates
48:40
Pilates Basis: Bækkenbund
45:25
Pilates til flad mave
54:16
Faste baller og lår med pilates
54:00
Stærk overkrop med Pilates
10 Day Yoga Challenge
49:05
Dag 1: Det smukke i Nye Begyndelser
44:39
Dag 2: Mærk Kroppen
43:26
Dag 3: Flow
46:12
Dag 4: Din Intelligente Krop
46:54
Dag 5: Moving With Grace
44:23
Dag 6 Yin
39:56
Dag 7: Yin Yoga
48:06
Dag 8: Power-Yoga
46:04
Dag 9: Power-Yoga
48:51
Dag 10: Fejr dig selv
10 Day Yoga Squat Challenge
10:33
Dag 1: 100 yoga squats
11:32
Dag 2: 116 yoga squats
11:21
Dag 3: 132 yoga squats
12:13
Dag 4: 148 yoga squats
13:05
Dag 5: 164 yoga squats
13:39
Dag 6: 180 yoga squats
13:51
Dag 7: 196 yoga squats
17:52
Dag 8: 212 yoga squats
17:06
Dag 9: 228 yoga squats
20:39
Dag 10: 300 yoga squats
11 Day Meditation Challenge
14:41
Dag 1: Jeg er tryg
15:01
Dag 2: Jeg har fortjent at nyde
16:14
Dag 3: Jeg er modig og stærk
16:53
Dag 4: Jeg elsker og accepterer mig selv
15:42
Dag 5: Jeg udtrykker klart og kærligt mine følelser og behov
19:08
Dag 6: Jeg ser og mærker tydeligt, hvad der er det rigtige for mig
18:04
Dag 7: I dag lever jeg mit liv bevidst og med nærvær
19:38
Dag 8: Jeg er værdig
20:21
Dag 9: Jeg giver slip på alt det, som ikke nærer mig
22:28
Dag 10: Jeg har god tid
24:25
Dag 11: Jeg er taknemmelig
108 Solhilsner på 9 Dage
33:38
1. dag: 10 Solhilsner
34:32
2. dag: 20 solhilsner
33:28
3. dag: 30 solhilsner
43:15
4. dag: 40 solhilsner
45:23
5. dag: 50 solhilsner
31:12
6. dag: Dybe stræk og restitution
51:41
7. dag: 60 solhilsner
44:14
8. dag: Dybe stræk og restitution
1:26:34
9. dag: 108 solhilsner
21 Day Yoga Detox Challenge
34:21
Dag 1 - Væk krop & sind
30:28
Dag 2
33:55
Dag 3
34:31
Dag 4
29:38
Dag 5: I flow
31:10
Dag 6: Det smukke i gentagelser
42:00
Dag 7 - Restituer med dybe stræk
45:43
Blide stræk & Humlebien og en afspænding
28:25
Dag 9: Nyt program
27:09
Dag 10
29:55
Dag 11
28:33
Dag 12
30:25
Dag 13
38:41
Dag 14: Blide stræk & Selvomsorg
38:11
Dag 15: Blid restitution
31:13
Dag 16: Nyt program
30:42
Dag 17
29:15
Dag 18
34:02
Dag 19
27:31
Dag 20
45:51
Dag 21: Fejr dig selv
7 Day Chakra Yoga Challenge
43:07
1. chakra: Grounding & Balance
35:59
2. Chakra: Flow & Hofter
40:19
3. chakra: Solhilsner & Corepower
35:37
4. chakra: Hjerteåbnere & Bagoverbøjninger
48:36
5. Chakra: Hals, nakke, skuldre og et par omvendte øvelser
45:51
6. chakra: Øjne & Foroverbøjninger
43:52
7. chakra: De avancerede øvelser
Mini-Forløb: Sund og stærk ryg med Yoga
47:39
Lækkert til lænden
47:29
Stærk & Smidig ryg med Yoga
43:07
Rygradsflow
41:34
Yoga til Core & Lænd
13:00
Lidt til ryg og nervesystem
Mini-forløb: Afstressende Yoga
20:50
Ro i Krop & Sind
43:33
Mindful Yoga
48:04
Shake The Day Off
47:02
Sov Sødt Yoga
7:48
Åndedrætsøvelsen Ujjai
22:28
Meditation: Jeg har god tid
17:06
Dyb Afspænding/Yoga Nidra
48:31
Afstressende Yin
Mini-forløb: Nakke & Skuldre
52:54
Yin: Lunge/Tyktarm
40:00
Yoga til Nakke & Skuldre
46:30
Yoga til din trapez
42:20
Fokus på skuldre
Mini-Forløb: Cyklus Yoga
39:21
Kvindens Efterår - Aftagende Måne
44:51
Kvindens Vinter - Nymåne
42:32
Kvindens Forår - Tiltagende Måne
39:32
Kvindens Sommer - Fuldmåne
Ayurveda: Yoga til din Dosha
45:37
Yoga til Vata
34:33
Yoga til Pitta
54:01
Yoga til Kapha
Andre videoer
40:00
Yoga til Nakke & Skuldre
46:56
Gongbad
27:02
PartnerYoga
25:13
De 5 Tibetanere
22:19
Slip stress med Yoga Nidra
27:31
Yoga Dance Flow
44:24
Myofascial Release
9:23
Tungeskrab, kul og Oilpulling
17:30
AnsigtsYoga
14:53
Mindfuld Eating & Fasting
12:39
Det kolde Gys
15:36
Tai Chi for begyndere
16:00
Balance med Åndedrættet
13:54
Yoga til Øjnene
20:04
Mudras - kast powerfulde håndtegn
21:27
Førstehjælp til fusserne
16:06
Yoga til hænderne
15:42
Mindful Chanting
14:08
Rise & Shine Morgen-Motivation
Meditation
21:47
Siddende Meditation
18:37
Detox dit Sind Meditation
17:45
Åndedrættet & Meditation
16:56
Kærlighedsmeditation
22:46
Find Stilheden
24:38
Ro til Nervesystemet
32:59
Chakra Meditation
23:06
Tillid
GraviditetsYoga
47:50
Boost din Fertilitet
40:59
Balance i hormonerne
7:48
Ujjai
17:06
Afspænding
27:34
Yoga til 2. trimester
43:00
Yoga til 3. Trimester
33:57
Aktiv yoga til nybagte mødre
35:25
Yoga til delte mavemuskler/Rectus diastase
Fitness Yoga Bootcamp
32:53
Dag 1
31:47
Dag 2
31:57
Dag 3
35:17
Dag 4
29:42
Dag 5
33:50
Dag 6:
37:52
Dag 7
31:08
Dag 8
29:31
Dag 9
28:48
Dag 10:
30:25
Dag 11
30:30
Dag 12
36:44
Dag 13
47:51
Dag 14
26:11
Dag 15
28:01
Dag 16
26:42
Dag 17
29:46
Dag 18
29:56
Dag 19
35:45
Dag 20
47:11
Dag 21
FamilieYoga
28:01
En tur ud i junglen
16:13
Børne-Solhilsner
Lydfiler
7:48
Åndedrætsøvelsen Ujjai
17:06
Dyb Afspænding/Yoga Nidra
13:04
Mantras til Vægttab
13:12
Mantras til Overflod
14:02
Mantras til selvkontrol
8:51
Nå dine mål med mantras
10:57
Mantras mod søvnløshed
16:33
Mantras mod vrede
14:04
Mantras til at blive røgfri
11:19
Reducer stress med Mantras
25:18
Chakra Meditation
Yogakalenderen - 24 selvkærlige låger
27:58
1. Låge: Mærk Efter
23:54
2. Låge: Åbn dit hjerte
33:57
3. Låge: Let's Twist
28:26
4. Låge: Find Lyset i mørket
21:41
5. Låge: Åndehullet
17:27
6. Låge: Loving Kindness
16:55
7. Låge: Flow & Lethed
22:46
8. Låge: Rest & Digest
14:18
9. Låge: MorgenBoost
26:18
10. Låge: Happy Hips
24:57
11. Låge: Op med benene
21:13
12. Låge: Find Balancen
29:24
13. Låge: 5 Forløsende Stræk
18:18
14. Låge: Guf til Cellerne
25:05
15. Låge: Pausetid
23:28
16. Låge: Klar til Ole Lukøje
13:51
17. Låge: Nissesquats
19:54
18. Låge: Op med energien JUMP
32:50
19. Låge: Yin & Tonic
26:02
20. Låge: Månehilsner
20:30
21. Låge: Ned med skuldrene
22:40
22. Låge: Hvad du ønsker, skal du få
21:45
23. Låge: Giv Slip
15:18
24. Låge: Taknemmelighed
De 5 Tibetanere
21:37
Intro til De 5 Tibetanere
24:59
Dag 1: 3 runder
24:49
Dag 2: 5 runder
25:12
Dag 3: 7 runder
25:30
Dag 4: 9 runder
27:01
Dag 5: 11 runder
26:25
Dag 6: 13 runder
28:13
Dag 7: 15 runder
28:43
Dag 8: 17 runder
29:31
Dag 9: 19 runder
44:58
Dag 10: 21 runder
Alt det praktiske
Hvordan ændrer jeg mit medlemsskab?
Sådan søger du efter en video
Lav din egen favorit playliste ❤️
Chromecast/Airplay
Download Appen og få direkte adgang
Live Yoga i facebookgruppen
Rabat til medlemmer
Få 30 gratis dage i Yogaklubben