Kursusoversigt

Sund & stærk ryg med Yoga

Har du købt adgang, kan du logge ind oppe i øverste højre hjørne.

Hvis ikke, kan du købe adgang her:

Få adgang: kr. 199

Velkommen - og lidt praktisk

ryg

Yogavideoer

lækkert til lændenny

Lækkert til lænden

47:39

rygradsflow

Rygradsflow

48:34

nakke og skuldre

Yoga til nakke & skuldre

40:00

trapez

Yoga til din trapez

46:30

stærksmidigryg

Stærk & smidig ryg med Yoga

47:29

core

Yoga til Core & Lænd

41:34

Kærlighed til ryg og nervesystem

Lidt til ryg og nervesystem

13:00

Lydfiler

Kopi af Dyb Afspænding

Dyb Afspænding

17:06

åndedrætsøvelse

Åndedrætsøvelse

7:48