Sund & stærk ryg med Yoga
Velkommen - og lidt praktisk
Yogavideoer
47:39
Lækkert til lænden
48:34
Rygradsflow
40:00
Yoga til nakke & skuldre
46:30
Yoga til din trapez
47:29
Stærk & smidig ryg med Yoga
41:34
Yoga til Core & Lænd
13:00
Lidt til ryg og nervesystem
Lydfiler
17:06
Dyb Afspænding
7:48
Åndedrætsøvelse