Kursusoversigt

Sund & stærk ryg med Yoga

Har du købt adgang, kan du logge ind oppe i øverste højre hjørne.

Hvis ikke, kan du købe adgang her:

Velkommen - og lidt praktisk

Yogavideoer

lækkert til lændenny
Lækkert til lænden
47:39
rygradsflow
Rygradsflow
48:34
nakke og skuldre
Yoga til nakke & skuldre
40:00
trapez
Yoga til din trapez
46:30
stærksmidigryg
Stærk & smidig ryg med Yoga
47:29
core
Yoga til Core & Lænd
41:34
Kærlighed til ryg og nervesystem
Lidt til ryg og nervesystem
13:00

Lydfiler

Kopi af Dyb Afspænding
Dyb Afspænding
17:06
åndedrætsøvelse
Åndedrætsøvelse
7:48