Events
SensommerRetreat Vejlefjord Kur & Spa 8.-10. august
SensommerRetreat på Vejlefjord Kur & Spa 15.-17. august
EfterårsRetreat på Vejlefjord Kur & Spa 10.-12. oktober
VinterRetræte på Vejlefjord Kur & Spa 20.-22. februar
PåskeRetreat på Vejlefjord Kur & Spa 10.-12. april 2026
Gratis
Join mit gratis facebook community
Hormonel Balance med Yoga
Modtag mit MorgenBoost
Download Retreat Guide
Få en introduktion til YogaSquats
Gratis Anti-Inflammatorisk YogaWorkshop
Modtag YogaManualen kvit & frit
E-Bøger
E-Bøger
Shop online yogaforløb
Log ind på dine forløb
Om Yogaklubben
Søg
Log ind
Sund & stærk ryg med Yoga
Har du adgang, kan du logge ind oppe i øverste højre hjørne.
Velkommen - og lidt praktisk
2:48
Velkommen
5:17
Sæt en Intention
Yogavideoer
26:06
Blide øvelser til lænden
15:23
Quick Fix - stående Øvelser
16:09
Morgenboost
20:12
Let's Twist
21:29
Happy Hips
21:14
5 gode stræk til ryg og hofte
42:51
Lækkert til Lænden
31:00
Rygradsflow med Solhilsner
49:03
Yoga til Core & Lænd
39:13
Stærk og tonet krop med Yoga
16:20
Yoga Nidra
Lydfiler
17:06
Dyb Afspænding
7:48
Åndedrætsøvelse