Igangværende Lektion
Kursus indhold

Velkommen

Brug denne dag til at forberede dig mentalt og fysisk. Fysisk ved at finde dit yoga-space og lægge dit udstyr frem. og måske lægge nogle kærlige yoga-dates med dig selv ind i din kalender. Mentalt ved at sætte en intention. Du finder en videoguide til dette ved at klikke Næste Lektion.

Rigtig god fornøjelse. namaste fra Britt

2 kommentarer

Poul Jørgensen
 

Hej Brit, Har du en session som er god mod smerter i Iskiasnerven?
Mvh
Poul
Læs mere
Læs mindre
Britt Ziwes
 

@Poul Jørgensen en rigtig god øvelse til iskias er Universalstillingen. Den øvelser finder u i slutningen af flere af klasserne her. Skriv endelig, hvis der er andet, jeg kan hjælpe med og god træning 🙏🏻

Læs mere
Læs mindre