Yoga til Core & Lænd
49:03
I denne aktive yogaklasse vækker vi først din lænd og din core med bevægelse og twists, herefter får vi styrke og balance på i et vinyasa flow med variationer og slutter af med et par stræk til lænden og en afspænding
Du skal bruge måtte og tæppe.
Enjoy! Kærlig hilsen Britt
2 kommentarer
Hold op hvor var det bare dejligt, men kan mærke, det er længe siden, jeg har været på måtten 🙏❤️
Skriv en kommentar
Log ind eller tilmeld dig som bruger for at skrive en kommentar