Kursusindhold

• 0 / 2

  Velkommen - og lidt praktisk

  • Velkommen
    2:48
    
  • Sæt en Intention
    5:17
    
• 0 / 12

  Yogavideoer

  • Stærk & Smertefri Ryg
    37:24
    
  • Blide øvelser til lænden
    26:06
    
  • Quick Fix - stående Øvelser
    15:23
    
  • Morgenboost
    16:09
    
  • Let's Twist
    20:12
    
  • Happy Hips
    21:29
    
  • 5 gode stræk til ryg og hofte
    21:14
    
  • Lækkert til Lænden
    42:51
    
  • Rygradsflow med Solhilsner
    31:00
    
  • Yoga til Core & Lænd
    49:03
    
  • Stærk og tonet krop med Yoga
    39:13
    
  • Yoga Nidra
    16:20
    
• 0 / 2

  Lydfiler

  • Dyb Afspænding
    17:06
    
  • Åndedrætsøvelse
    7:48