Happy Hips
21:29
Happy Hips er en yogaklasse designet til at frigøre spændinger, skabe bevægelighed og styrke musklerne omkring hofterne. Hofterne og rygraden er tæt forbundne, både anatomisk og energetisk. Stramme eller ubalancerede hofter kan påvirke bækkenets position og dermed ryggens justering, hvilket kan føre til spændinger eller smerter i lænd og ryg. Omvendt kan en stabil og mobil rygsøjle støtte en sund hoftefunktion.
2 kommentarer
Lige hvad jeg havde brug for nu 🙏🥰
Skriv en kommentar
Log ind eller tilmeld dig som bruger for at skrive en kommentar