Lev som en Yogi i 7 dage
PITTA
Dag 1
20:50
Dagens Yoga: Ro i Krop & Sind
Dagens Opskrift: Grøn kølende suppe & salat
Dagens Ritual: Shitali
Dag 2
34:33
Dagens Yoga: Cool Down Yoga
Dagens Opskrift: Blomkålsotto
1:52
Dagens Ritual: Det kolde gys
Dag 3
49:00
Dagens Yoga: Vild med Yin
Dagens Opskrift: Quinoa deller
22:28
Dagens Ritual: Meditation
Dag 4
56:12
Dagens Yoga: Fem Forløsende stræk
Dagens Opskrift: Grønkålssalat
2:17
Dagens Ritual: Drik 2 l vand
Dag 5
32:24
Quick Yin & Tonic
Dagens Opskrift: Tang Wraps
17:06
Dagens Ritual: Yoga Nidra
Dag 6
46:18
Go'Nat Yin
Dagens Opskrift: Lette hapsere
Dagens Ritual: Stimulansfri
Dag 7
48:31
Afstressende Yin
Dagens Opskrift: Bulgur med grillede grøntsager
Dagens Ritual: Fejring