Lev som en Yogi i 7 dage

Har du taget Dosha-testen? Og viste den, at du har en overvægt af Pitta?

Tag testen her

Så oplever du sandsynligvis nogle af følgende symptomer:

  • Vrede/Irritabilitet
  • Udslæt/eksem/akne
  • Inflammation
  • Fordøjelsesproblemer
  • Varmestigninger

Ved dagligt at udføre de yogaklasser, der er rettet mod din Dosha, og ved at spise og leve efter de anvisninger, som du vil blive præsenteret for på dette forløb, kan du bringe dig selv og din krop tilbage i balance.

God fornøjelse.

PITTA

pitta


intention 1
8:13
Sæt en Intention

Dag 1

ro i krop og sindsim
20:50
Dagens Yoga: Ro i Krop & Sind

b
Dagens Opskrift: Grøn kølende suppe & salat

Skærmbillede 2022-09-26 kl. 12.40.14
Dagens Ritual: Shitali

Dag 2

cool down
34:33
Dagens Yoga: Cool Down Yoga

Skærmbillede 2022-09-26 kl. 10.10.19
Dagens Opskrift: Blomkålsotto

veksel
1:52
Dagens Ritual: Det kolde gys

Dag 3

yin - Stor 540 p
49:00
Dagens Yoga: Vild med Yin

Skærmbillede 2022-09-23 kl. 13.28.07
Dagens Opskrift: Quinoa deller

med
22:28
Dagens Ritual: Meditation

Dag 4

5dybestræk
56:12
Dagens Yoga: Fem Forløsende stræk

Skærmbillede 2022-09-26 kl. 12.48.39
Dagens Opskrift: Grønkålssalat

vand
2:17
Dagens Ritual: Drik 2 l vand

Dag 5

yinandtonic
32:24
Quick Yin & Tonic

Skærmbillede 2022-09-26 kl. 13.02.39
Dagens Opskrift: Tang Wraps

Kopi af Dyb Afspænding
17:06
Dagens Ritual: Yoga Nidra

Dag 6

gonatyin
46:18
Go'Nat Yin

Skærmbillede 2022-09-26 kl. 13.07.24
Dagens Opskrift: Lette hapsere

slik
Dagens Ritual: Stimulansfri

Dag 7

afstressende Yin
48:31
Afstressende Yin

Skærmbillede 2022-09-24 kl. 18.45.00
Dagens Opskrift: Bulgur med grillede grøntsager

grønt
Dagens Ritual: Fejring